Mon accompagnement bien-être – À quoi s’attendre
Mon approche
Vous sentez-vous souvent stressé ? Souffrez-vous de douleurs, tensions ou problèmes digestifs récurrents ? Avez-vous des difficultés à vous sentir serein ou détendu ?
Améliorez votre vie dès aujourd'hui avec un accompagnement bien-être unique et personnalisé. La naturopathie, une approche holistique, et ma méthode vous guident avec douceur et simplicité à chaque étape, en se concentrant sur trois conseils essentiels. Ensemble, nous agirons sur :
🌿 Votre bien-être physique : Réduction des douleurs, inflammations et désagréments grâce à des techniques de relaxation comme des massages apaisants couplés à des conseils en nutrition, micronutrition (optimisation des apports en vitamines, minéraux et autres éléments nutritifs), et phytothérapie (utilisation de plantes médicinales). Ces méthodes seront adaptées à vos envies, priorités et état de santé.
🧘♂️ Votre équilibre psychologique : Avec des techniques de relaxologie (pratiques visant à induire une relaxation profonde) et des remèdes naturels, nous travaillerons ensemble pour réduire le stress et améliorer votre bien-être mental.
💖 Votre harmonie émotionnelle : En utilisant des principes énergétiques de la médecine chinoise et ayurvédique (médecines traditionnelles visant à équilibrer les énergies dans le corps), ainsi que les bienfaits des fleurs de Bach (essences florales pour l'équilibre émotionnel), nous veillerons à une meilleure gestion de vos émotions.
☯️ Votre énergie : En respectant le rythme de la nature et surtout votre propre rythme, et en appliquant les principes de la médecine chinoise et ayurvédique, nous améliorerons votre vitalité de manière durable.
Mon accompagnement étape par étape
Mois 1 : Bilan initial de 1h30 à 2 heures avec une séance bien-être
Programme personnalisé : Vous recevrez un programme adapté à vos envies et priorités spécifiques, basé sur un bilan initial complet, disponible 2 jours après le bilan.
Soulagement immédiat : Vous ressentirez une réduction des douleurs et des tensions dès la première séance.
Confort digestif amélioré : Vous remarquerez une amélioration significative de votre confort digestif dès le premier mois.
Mois 2 : Apaisement et gestion du stress
Apaisement quotidien : Grâce à des exercices de relaxation et de gestion du stress basés sur la sophrologie (méthodes de respiration et de relaxation dynamique), vous profiterez d'un soulagement des tensions et d'une relaxation accrue.
Mois 3 : Démarrez votre rééquilibrage alimentaire
Nutrition bénéfique : Vous apprendrez à choisir les aliments qui vous conviennent sans suivre de régime strict, pour un rééquilibrage alimentaire sain et durable.
Tous les mois : Accordez-vous une séance bien-être méritée
Détente régulière : Vous bénéficierez de moments de relaxation avec des massages ou des séances de méditation guidée suivant les principes de la médecine chinoise ou ayurvédique, pour une pause bien-être mensuelle.
Tous les 2 mois : Faisons votre suivi personnalisé
Mesure des progrès : Nous évaluerons vos résultats et ajusterons votre programme en fonction de vos ressentis, pour un accompagnement optimal et des résultats durables.
Quels résultats ?
Vous pouvez vous attendre à des changements positifs :
Amélioration notable en moins de 3 mois : Vous ressentirez une transformation positive de votre bien-être.
Équilibre et maîtrise en 6 mois : Vous vous approprierez pleinement votre bien-être et pourrez savourer une vie plus équilibrée et plus sereine.
Je vous invite à prendre soin de vous et à commencer ce voyage vers un mieux-être complet et durable.